Dec 19, 2019
December is een bijzondere, maar soms ook uitdagende tijd door veel verplichtingen: kerstborrels, bijeenkomsten, activiteiten op school als je kinderen hebt. Mensen kunnen dan decemberstress/kerststress ervaren, wat eigenlijk ontzettend jammer is!
In deze aflevering deel ik met jou vier tips die mij helpen om met de...
Dec 13, 2019
Herkenbaar? Als je dingen wilt veranderen of stappen neemt in je leven, geven andere mensen vaak graag (ongevraagd) advies. Of andersom: jij wint dan graag advies in bij andere mensen.
Ik deel met je hoe je kunt omgaan met die externe adviseurs. En help je te bepalen welke mensen jij het beste om advies kunt vragen. Ik...
Dec 6, 2019
Over stress valt veel te vertellen. Je kunt kijken naar de buitenwereld (de oorzaken van negatieve stress) en naar de binnenwereld (jouw gedachten over dat wat stress veroorzaakt). Maar deze aflevering gaat eigenlijk over iets anders: het gaat namelijk over het positief-tegenovergestelde & over positieve psychologie.