Dec 19, 2019
December is een bijzondere, maar soms ook uitdagende tijd door veel verplichtingen: kerstborrels, bijeenkomsten, activiteiten op school als je kinderen hebt. Mensen kunnen dan decemberstress/kerststress ervaren, wat eigenlijk ontzettend jammer is!
In deze aflevering deel ik met jou vier tips die mij helpen om met de...
Dec 13, 2019
Herkenbaar? Als je dingen wilt veranderen of stappen neemt in je leven, geven andere mensen vaak graag (ongevraagd) advies. Of andersom: jij wint dan graag advies in bij andere mensen.
Ik deel met je hoe je kunt omgaan met die externe adviseurs. En help je te bepalen welke mensen jij het beste om advies kunt vragen. Ik...
Dec 6, 2019
Over stress valt veel te vertellen. Je kunt kijken naar de buitenwereld (de oorzaken van negatieve stress) en naar de binnenwereld (jouw gedachten over dat wat stress veroorzaakt). Maar deze aflevering gaat eigenlijk over iets anders: het gaat namelijk over het positief-tegenovergestelde & over positieve psychologie.
Nov 22, 2019
Als je dingen wilt veranderen, is het belangrijk om doelen te stellen. Maar daar zit wel een belangrijke nuance in en daar gaat deze aflevering over. Want veel mensen worstelen hiermee: aan de ene kant is het nodig om concrete doelen te stellen om naartoe te werken. Maar aan de andere kant heb je natuurlijk niet overal...
Nov 8, 2019
Heb je soms het gevoel dat je er niet uithaalt wat erin zit? Dat je iets mist, maar er niet precies de vinger op kunt leggen? In deze aflevering deel ik een concrete tip die je vandaag al kunt toepassen.
Ik vertel over het omschakelen van wat je niet wilt, naar wat je wél wilt. Over het inkleuren van de persoon die je...